Ja tenim instal·lat al nostre municipi un itinerari saludable i esportiu per gaudir d'un gran gimnàs per a totes les edats a l'aire lliure distribuït al llarg del carril bici i a la plaça de Borgonyà, a on estan situats els aparells.

Mentre estigueu gaudint d'una caminada o estigueu entrenant per preparar-vos per una cursa popular, 1/2 marató o simplement aneu a córrer per estar en forma o per satisfacció personal, podeu fer una parada pel camí i poder exercitar els vostres músculs, fer abdominals, treballar les cames, fer rem, treballar la coordinació dels dits, etc... amb els aparells que us trobareu al llarg del recorregut.

De què consta aquest itinerari? Són diferents aparells distribuïts estratègicament en un espai exterior per tal que la persona pugui gaudir de màquines que li permetin realitzar un exercici físic moderat per tal que treballar diferents aspectes per una millora tant física com psicològica.

Els aparells del circuit saludable estan adaptats per a totes les edats, ja que el pes que es treballa és mínim i cada un pot regular el seu nivell d'intensitat, d'esforç i número de repeticions a l'hora de realitzar els exercisis. Al llarg del recorregut trobem màquines amb diferents característiques per tal que es puguin treballar diferents parts del cos possible.

Les màquines, que s'han instal·lat anomenades per ordre des del carril bivi amb inici a Cornellà del Terri fins a la plaça de Borgonyà, són:

- Escala de dits: l'objectiu és incidir a la recuperació de la coordinació digital, fent caminar els dits des de baix fins a l'escaló més alt possible.

- Pèndol doble - paral·leles - abdominals: treball de grup muscular i abdominals

- Rem: exercisis de grup muscular dorsals.

- Pes doble assegut: exercici dels grups musculars de pectorals, bíceps i espatlla

- Bicicleta: asseguts còmodament al banc es pot fer un treball global de les extremitats inferiors, flexió de turmell, genoll i maluc.

- Caminador doble: exercici cardiovascular, escalfament extremitats superiors i inferior del cos

- Step i gir de cintura: exercici cardiovascular, escalfament extremitats superiors i inferior del cos

Agrariríem a la gent que qualsevol desperfecte que observi a les màquines es dirigeixi a l'àrea d'esports de l'ajuntament per tal que es pugui solucionar el més aviat possible i amb l'ajuda de tot i totes poder mantenir les màquines amb un bon estat i poder-ne gaudir durant molts anys.